Tips Tetap Bugar Saat Puasa, dr. Trias: Olahraga Ringan dan Perhatikan Pola Makan

Ilustrasi olahraga lari. (Foto: Rico B) BANDUNG, unpas.ac.id – Pandemi membuat sebagian orang lebih banyak menghabiskan waktu di rumah dan mengurangi aktivitasnya. Meski membatasi interaksi dan mobilitas, namun sebaiknya pandemi tidak dijadikan alasan untuk mager atau malas gerak. Berkurangnya aktivitas di kala pandemi, terlebih saat puasa Ramadan, tentu tidak baik bagi kesehatan. Hal ini dikatakan…