Tips Cegah Berat Badan Naik Usai Lebaran
Ilustrasi berat badan naik. (Source: Halodoc) BANDUNG, unpas.ac.id – Di balik euforia hari raya Idul Fitri, ternyata ada efek buruk bagi mereka yang kurang memperhatikan pola makan, yakni ancaman efek yoyo. Efek yoyo dapat terjadi ketika seseorang kembali ke pola makan baru usai mencapai berat badan ideal dengan pola makan tertentu, seperti berpuasa. Setelah beradaptasi…