Tetap Sehat Saat Puasa, Jaga Nutrisi dan Terapkan Pola Minum 2-4-2

Pakar Kesehatan dan Wakil Dekan III Fakultas Kedokteran Unpas, dr. Trias Nugrahadi. (Foto: Rico B) BANDUNG, unpas.ac.id – Agar ibadah puasa berjalan lancar, sangat disarankan untuk mengonsumsi jenis makanan dan minuman bernutrisi saat sahur maupun berbuka. Tidak sulit memenuhi kebutuhan nutrisi ketika puasa, cukup dengan memastikan menu yang dikonsumsi mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan…